こんばんは！ なぜタイトルが「気力を養おう」なのかと… とりあえず昨日腕トレやってきたんですけど今日は木曜で祝日なんですよね。 んでもって今日はオフにして軽く家トレしようかなと思っていたのですが… 丸一日寝てました… プロテイン VALX 国内生産 WPI …

こんばんは～ 少しだけ間があいてしまいましたがこんばんは！ この前から二回ほどジムにはいったのですがとてつもなく忙しくてなかなかブログを更新できずにいました… んでもって本題のお知らせなのですが忙しくなっていた主な要因であるアルバイトなのです…

どうもこんばんは～！ 今日は腕トレやってきました！コロナの影響で僕のいる地域でも緊急事態宣言は出ているわけなんですけど… とりあえずエニタイムは通常通り営業だそうです。まずは一安心！ あまりにもナイス まあいつも通り腕トレのメニューを現在増量期…

どうも超お久しぶりです！（汗） お前全然ブログ更新しねえじゃねえかこの三日坊主が！！！と思った方が多数だと思います（笑）実際もう少し早く更新する予定だったんですけどね…学生はやることがいっぱいなのです！（？） というのは実はあまり関係がなくて…

こんばんは～ 今日は久しぶりにアルバイトがなかったのでジムに行けましたとさ！ 正直めちゃくちゃ寒くて行きたくねえ…なんて思いつつ何とかジムに到着。 今日はタイトルにもある通り腕トレだったのですがより狙った筋肉に効かせられるように先日購入したの…

こんばんは～！ 最近はもう寒すぎて外に出る気が起きませんよね～ 僕の場合移動手段がほぼすべて自転車なんですけど手袋を忘れた朝なんてそりゃもう地獄ですよ… 手の色だけおかしくなるやーつ 【送料無料】スマートフォン対応 手袋 メンズ レディース サイク…

久々にジム！ 最近忙しかったけど久々にジム行こう！ていうか今日くらいしか行ける時間ねえ！というわけで昼寝から起きてジムに直行。さあ胸トレしようと思ってベンチでウォームアップしてたんだけど… しらす「あれ、重いな（汗）」 あれ、なんか重くね？ 第…

はじめまして どうもこんばんは。今後しらすという名前でこのブログを書いていきます！ このブログでは主にフィットネスに関する情報が主になってくるのかなと思います。最近はコロナなどの影響か、かなりフィットネス文化も日本で定着してきているのかなと…