こんばんは！ なぜタイトルが「気力を養おう」なのかと… とりあえず昨日腕トレやってきたんですけど今日は木曜で祝日なんですよね。 んでもって今日はオフにして軽く家トレしようかなと思っていたのですが… 丸一日寝てました… プロテイン VALX 国内生産 WPI …