こんばんは～ 今日は久しぶりにアルバイトがなかったのでジムに行けましたとさ！ 正直めちゃくちゃ寒くて行きたくねえ…なんて思いつつ何とかジムに到着。 今日はタイトルにもある通り腕トレだったのですがより狙った筋肉に効かせられるように先日購入したの…

こんばんは～！ 最近はもう寒すぎて外に出る気が起きませんよね～ 僕の場合移動手段がほぼすべて自転車なんですけど手袋を忘れた朝なんてそりゃもう地獄ですよ… 手の色だけおかしくなるやーつ 【送料無料】スマートフォン対応 手袋 メンズ レディース サイク…

久々にジム！ 最近忙しかったけど久々にジム行こう！ていうか今日くらいしか行ける時間ねえ！というわけで昼寝から起きてジムに直行。さあ胸トレしようと思ってベンチでウォームアップしてたんだけど… しらす「あれ、重いな（汗）」 あれ、なんか重くね？ 第…

はじめまして どうもこんばんは。今後しらすという名前でこのブログを書いていきます！ このブログでは主にフィットネスに関する情報が主になってくるのかなと思います。最近はコロナなどの影響か、かなりフィットネス文化も日本で定着してきているのかなと…